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如何减掉腹部的肉?

病情描述:我感觉自己的胃肠消化功能特别的好,无论吃什么都会过度吸收,别人可能吃很多东西,还是很瘦,可是我吃一点东西就会很胖,现在所有的肉都堆在了肚子上,我想问一下,如何减掉腹部的肉?
医生回答 (1)
  • 闫峥峥
    闫峥峥 副主任医师
    山西大医院 三级甲等
    病情分析:

    除去腹部的肌肉可以使用运动疗法。建议每天要适当的进行运动,锻炼身体,可以参加跑步。还可以去健身房进行健身,尽量的少做增加身体的活动量。这样腹部的脂肪慢慢就会减少的。还有就是一定要注意饮食清淡,不能吃刺激的以及油腻的食物。心情放轻松,会有好处的哦。

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