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便秘不思饮食怎么办？

病情描述：我之前的排便都很通畅，可是最近不知道为什么一直便秘，不止便秘同时我的胃口也很差，所以我想请问一下便秘不思饮食怎么办？在平时的生活习惯上有什么需要特别注意的地方吗？

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

便秘可能是饮食不规律或平时运动少，考虑消化不良有关系，便秘需要及时口服调理肠道药物治疗，注意饮食非常重要，不能吃上火食物，刺激性食物，多吃粗纤维食物，新鲜蔬菜和水果，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。饮食三餐要有规律，加强体育锻炼。

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