肚子太大了怎么办
病情描述：吃的有点多，吃完还不运动，现在肚子就是突出来的，肚子太大了怎么办?
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
目前这种情况其实主要是因为平常饮食过多，而且运动比较少，导致了这种肥胖的表现，应该考虑积极的通过饮食的调理和运动来改善现状，平常要经常吃一些清淡的食物，不要吃含热量过高的食物，以及还有吃过多的食物，要注意适当的活动，特别是要注意做一些有氧的运动，有助于减轻体重。
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病情分析：
肚子太大了，可能是由于吃饭多或者吸收比较好引起的脂肪堆积。首先要坚持每天的多运动锻炼，另外还要注意晚饭吃少一点，尤其是不能吃油腻食物太多，每天要均衡饮食，荤素搭配饮食，尽量不要过多的吃油腻的食物和甜食，因为这些事物可能造成脂肪的和糖原的堆积
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