预防打呼噜小窍门有哪些？
病情描述：预防打呼噜小窍门有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
打呼噜一般都是呼吸道不通畅引起的，出现呼吸道不通畅的原因，比如，咽炎，扁桃体肿大，鼻腔息肉，鼻中隔肥大等，出现这种情况，最好是到医院耳鼻喉科检查一下，看看有没有息肉，有没有扁桃体肿大，如果有问题可以通过手术进行治疗。预防打呼噜的话，主要是采用合理的体位。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，预防打呼噜的小窍门可能有侧卧睡眠，减轻体重，戒烟酒，不要熬夜和劳累，睡觉环境舒适等。打呼噜时可能是睡眠过程中气道受阻引起的。能够避免气道受到阻塞可能就是预防打呼噜的窍门。打呼噜也可能是熬夜，疲劳过度，睡觉环境很嘈杂等有关。
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