胸腰段背部或臀部的疼痛怎么回事
病情描述：爬完山回来整个人都不好了，不是这里痛就是那里痛，胸腰段背部或臀部的疼痛怎么回事？
医生回答 (2)
-
-
-
姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
进行爬山运动以后，身体出现腰酸背痛等等临床表现，可能是进行爬山运动以后，身体进行运动引起肌肉局部位的乳酸淤积引起的肌肉酸痛症状，是不要紧张的，注意休息一段时间，是可以自己慢慢地改善好转，平时注意加强体育锻炼，增强体质，是可以改善这些肌肉酸痛的临床表现。
-
-
病情分析：
这种情况应该是由于运动量过大，过度劳累导致的肌肉酸痛，因为爬山后身体内乳酸分泌过多，无法及时排出体外出现的疼痛，最好在爬山前先进行一下热身运动，现在要缓解疼痛的情况，可以适当进行热敷，按摩来促进身体的新陈代谢，帮助体内的乳酸尽快通过代谢排出体外。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号