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锌双重缺乏怎么办？

病情描述：平时没有太注意饮食的搭配，一般是有什么吃什么，今天带小孩子去检查的时候说嫌孩子锌双重缺乏，感觉好像很严重的样子，想问一下医生锌双重缺乏怎么办？有什么建议吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

出现锌双重缺乏，首先可以通过食物来补充，比如可以吃些菜花，胡萝卜或者是油菜，黑木耳，西兰花等，另外也要多吃一些瘦肉，除此之外，也可以补充一些含锌的营养素，但是要根据孩子的体重来进行补充。平时孩子也不要养成挑食的习惯，而且也要多锻炼身体，能够激发孩子的食欲。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，宝宝双重缺陷，应该及时补锌，可以口服葡萄糖酸锌口服液，平时的饮食中也要多吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜以及肉类，其中鱼，奶，蛋，豆制品，牡蛎等含锌量都特别高，平时多让宝宝吃一些坚果，例如核桃，开心果等，坚果中的含锌量特别丰富。

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鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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