六岁的孩子吃什么能补钙呢？除了奶粉

病情描述：我小孩今年6岁，平时他又不爱吃饭，老是喜欢吃垃圾食品，前段时间带他去过医院检查，医生说他缺钙，要给他多补补钙，请问六岁的孩子吃什么能补钙呢？

医生回答 (2)

郭锋 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

这个年龄段的宝宝如果有缺钙的情况，需要适当的多吃一些含钙丰富的食物，让孩子多喝牛奶，多吃一些豆制品，当然也需要口服一些补钙的药物进行治疗。碳酸钙和醋酸钙是目前性价比最高的钙剂，并且吸收的效果也是不错的。在口服钙剂的同时需要适当的补充维生素d促进钙的吸收
李春莉 医师
白马湖卫生院一级甲等

病情分析：

你好，钙是孩子生长发育比较重要的元素，缺乏会影响孩子的生长发育，可以选择带国药准字的钙剂，经常晒晒太阳，还可以经常吃点含钙多的食材，比如牛奶，虾，喝点骨头汤等都是可以的，一定注意控制零食的摄入，也会影响孩子的食欲，希望宝宝的情况尽快改善，健康快乐成长。

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