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如何预防肌腱粘连

病情描述:一直感觉背不舒坦,查了一下知道是肌腱粘连,推拿治疗后好了,如何预防肌腱粘连?
医生回答 (2)
  • 李岩峰
    李岩峰 副主任医师
    上海市第六人民医院 三级甲等
    病情分析:

    出现了背部肌腱年龄考虑还是有过度疲劳,长时间一个姿势缺乏活动锻炼的原因,对于这种情况建议还是积极的进行推拿,物理疗法同时也需要注意,平时养成良好的活动锻炼习惯,需要注意多活动多锻炼才可以更好的预防,也可以选择物理疗法,针灸,按摩,拔罐等方法进行改善。

  • 吕华泽
    吕华泽 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    预防肌腱粘连,平常要保持良好的日常生活姿势,不要弯腰驼背,不要干重体力活的劳动,不要经常保持一个姿势不动,避免局部的吹风受凉。平常可以多用热毛巾热敷,同时配合轻柔的按摩,出现不舒服的症状,需要及早的到医院进行治疗,以免耽误病情,导致病情加重。

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李岩峰
李岩峰 副主任医师

上海市第六人民医院 骨科-骨外科

擅长:对骨科常见疾病的诊治
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孙淑建
孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院

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