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快速健脾方法有哪些?

病情描述:医生,你好,我今年48岁,男,嗜好饮酒多年,对肝脾伤害很大,现在年纪大了,要开始养生了,但是不知道有什么方法可以快速健脾,请问快速健脾方法有哪些?
医生回答 (1)
  • 李爱国
    李爱国 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,快速健脾方法有很多,不过需要在专业医生的指导下使用药物,不建议盲目用药的。使用药物健脾可以吃一些健脾的中药,比如参苓白术散,可以健脾化湿,消除体内的水肿。按摩的方式健脾可以按揉三阴交穴位,三阴交是脾经上的穴位,位于小腿的内侧。健脾食物有很多,如小米粥、枸杞粥、红豆粥、百合薏米粥,以及鸡肝粥等。

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李爱国
李爱国 主任医师

中日友好医院 中医内科

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