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减肥会不会减肌肉，有影响吗？

病情描述：本人有些肥胖，想要减肥，最近食量减少了很多，运动量也在逐渐增加，感觉肉少了点，很开心。好羡慕别人性感的肌肉，很男人，请问医生减肥会不会减肌肉？

医生回答 (2)

曾重 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

真对于您说的肥胖减肥的调整还是有一定效果的，要注意的就是你的年龄在青春发育期，一定要在饮食方面注意搭配，营养平衡，适当补充优质蛋白质是非常重要的基础，不要刻意减少食量，否则会影响到身体发育，在运动方面，可以积极进行各种体育锻炼，同时也要注意不要偏食。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，减肥是不会减肌肉的，减肥是通过加强体育锻炼来实现人体体内脂肪的燃烧的，主要是燃烧脂肪，不但不会减肌肉，还会让您的肌肉更加发达的亲，另外在饮食方面也要加强控制哦，尽量少吃肉食，尽量吃清淡一些，避免过多的热量的摄入，祝您健康愉快。

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: 曾重 主治医师
随州市中医医院生殖泌尿科; 擅长：从事男科以及泌尿外科十余年。

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