为什么肚子老长肉胖了十多斤
病情描述：吃的东西和平常一样多，也按时锻炼了，为什么肚子老长肉胖了十多斤？
医生回答 (2)
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病情分析：
在身体长胖的时候大多是因为饮食上营养过剩所造成的，所以在平时生活中一定要适当的控制饮食和进行积极的锻炼。在平时生活中三餐都要有规律，不要暴饮暴食，而且在平时生活中尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以在每天做一下仰卧起坐来减少肚子上的肥肉。
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病情分析：
女性群体在体重增长的时候，最开始胖的地方就是肚子，因为生活中经常久坐，会造成肚子部位和腹部的脂肪堆积，减肚子的脂肪需要通过仰卧起坐等腹部锻炼的方式来进行，要对腹部的脂肪有针对性的进行减肥，一日三餐的饮食，不能过量，尽量少吃油脂大的食物，坚持体育锻炼。
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