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榴莲能吃多吗

病情描述：特别喜欢吃榴莲，每次能一个人吃一整个，但不知道好不好，榴莲能吃多吗？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

榴莲属于是温补的食物，不能吃多，吃多了容易引起上火，而且热量比较高，会导致肥胖的，营养价值很高，平时可以适当的补充一些，但是一定要适量，吃完榴莲之后多喝温开水，促进代谢，防止上火，不要吃油腻生冷和刺激性的食物，饮食的口味要清淡一些，不要劳累。
杨敏医师
安陆市普爱医院二级甲等

病情分析：

榴莲尽量不要吃太多，虽然榴莲的营养价值非常高，里面含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种维生素，但是榴莲的热量含量非常高，而且还属于一种热性水果，如果吃得过多有可能出现上火或者血糖升高的症状，而且热性水果吃的过多还容易影响到胃肠道蠕动，容易出现便秘。

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