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香薰减肥可靠吗？

病情描述：医生，您好。我最近在朋友圈看到一些微商在介绍一个可以减肥的香薰，但是我从来没听说过什么香薰可以减肥的，所以想在这里问一下医生香薰减肥可靠吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

香薰减肥不可靠。如果想减肥，还是通过控制饮食和运动，从而达到快速减肥的目的。平时要以清淡为主，避免油腻的油炸食品，少吃主食，少吃或不吃晚餐，而且晚上7点以后吃得快也要加运动。运动，如跑步、游泳、瑜伽、运动等。合理安排减肥的节奏不要过度减肥。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，不靠谱，希望您不要吃亏上当，减肥切忌急于求成，一切按部就班的来，减肥是没有捷径，一切靠外力减肥的东西都是靠不住的，减肥最简单最有效的运动就是跑步，全身运动简单不要学就可以，安全健康，强度根据自身的体质决定，合理控制饮食。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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