瘦大腿减肥方法都有哪些
病情描述：自己现在的工作早九晚五的，上班也是对着电脑，一坐就是一整天，身体越来肥胖了，老公也嫌弃了，想减肥，瘦大腿，有什么好的方法推荐吗？去健身房没有毅力，以前办过卡，一年下来去了都不到20次，实在困难，求简单的方法
医生回答 (2)
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病情分析：
建议平时可以骑脚踏车，因为骑脚踏车可以很好地减掉大腿的赘肉，而且在骑脚踏车的过程中还能锻炼到自己大腿的肌肉，让它得到充分的锻炼，从而利于脂肪的消失。平时在饮食上要少吃肉类、淀粉类的主食，多吃蔬菜和水果，往往喜欢吃肉类的人群是造成肥胖最主要的原因。
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病情分析：
你好，作为一名34的女性，现在来咨询瘦大腿的方法，推荐你这些：第一，你可以每天适量的运动，通过运动，你可以拥有一双美丽的大腿，另外，建议你可以适量的每天靠墙站立，这样也有助于你整体的塑形，有利于有助于培养你的气质。同时建议你每天吃适量的蔬菜，可以保持完美的体型。
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