发梦治疗方法是什么
病情描述：邻居叔叔最近压力有些大，一直发梦，经常半夜醒来，发梦治疗方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
梦多通常是由于神经衰弱或者植物神经功能紊乱所引起的，与病人过于劳累或者精神压力、生活压力过大有关，可服用B族维生素等营养神经和修复神经的药物进行改善，也可以服用具有安神补脑功效的中药物进行调理。同时还需要配合日常生活和饮食的调理，病人需要放松心情、作息规律、不熬夜，饮食要以高蛋白质、高维生素为主，避免辛辣刺激油腻的食物，更不能抽烟喝酒。
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病情分析：
出现患者这种情况是因为精神压力大所引起的，所以首先需要从内在上进行引导和解决，例如要将工作中的压力进行合理释放，或者是将自己的精神进行转移，多做一些户外体育活动，白天的时候让身体累一点，晚上睡觉的时候也就会更踏实一些，例如可以跑步跳绳或者是打球等。
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