9岁孩子缺钙缺锌怎么补？
病情描述：我儿子今年九岁，我老是觉得他比同年孩子要像小一点矮一点。我怀疑这是孩子缺锌缺钙，缺微量元素的原因导致的。所以我想问一下医生，9岁孩子缺钙缺锌怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
缺钙、缺锌可以直接服用能够补钙补锌的口服液，效果是非常不错的。小孩子缺钙缺锌就容易导致发育迟缓，而且还容易造成营养不良，要比同龄的孩子显得更加矮小一些。另外孩子如果缺锌，还容易造成食欲不振，出现挑食、厌食的现象，会令发育变得更缓慢，所以补钙、补锌是非常重要的，平时也可以吃点能够补钙和补锌的食物。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，可以口服钙片，和铁片或者铁剂。平时的饮食中也要多吃一些含钙含铁量高的，水果和蔬菜以及肉类。水果中含铁量比较高的有桃，杏，橘子，杨梅等。含铁量比较高的蔬菜，有芹菜，黑木耳等。菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。多晒太阳促进钙的吸收。
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