如何减去屁股上的肉
病情描述：屁股上的肉特别多，显得屁股特别大，穿衣服不好看，如何减去屁股上的肉？
医生回答 (2)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
可以根据个人的情况多做一些运动，也可以多做一些瑜伽或者是跳健美操，这样减掉屁股上的肉是比较好的，一定要坚持运动一段时间，每天运动八个小时左右，平时还需要注意控制一下饮食，在保证身体的营养充足的情况下要少吃一些，还需要注意尽量不要长时间坐着。
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病情分析：
屁股上的赘肉可以多做一些有针对性的局部的锻炼来减掉，比如深蹲和跳绳都可以减掉屁股上的赘肉，另外，如果经常进行单车训练，也是可以减掉屁股上的赘肉，如果想要达到立竿见影的效果，那么可以通过吸脂手术来将屁股上的脂肪吸出，这样效果会更快一些，而且只要人的体重没有增长，就不会反弹。
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