肾亏该怎么补
病情描述：最近去中医院检查了一下，医生说我肾亏，我还年轻，肾亏该怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
在肾虚的情况下，应避免进一步衰竭，因此建议在肾功能恢复正常期间，应尽可能避免夫妻生活，至少应尽可能控制次数。肾虚和补肾表明药物和食物都应该补充。在饮食方面，根据中医五行学说的论述，黑豆、黑芝麻、桑葚和咸味海鲜都是补肾的佳品。在药物选择方面，金匮肾气丸、石斛夜光丸、杞菊地黄丸、十补丸、地黄饮子等，建议服药前咨询医院的中医部门。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
可以在平时的饮食生活作息中加以改善，在平时的食物中适当的吃一些富含蛋白质的食物，类似于鸡蛋或者是牛奶之类的，也可以适当的吃一些壮阳的食品，类似于韭菜，大蒜，生蚝都是可以的，在日常生活中可以适当的做一些有氧运动来锻炼身体，如果情况严重可以依靠药物治疗。
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