含碱性食物有什么样的好处
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
平时多吃一些碱性的食物能够平衡人体内的酸碱水平，而且能够帮助人体补水，并且起到排毒的作用，含碱性的食物主要是一些蔬菜水果以及豆制品，建议平时可以多吃一些，另外如果胃不好的话，日常饮食方面一定注意不要吃一些垃圾食品以及过于油腻的食物，注意饮食营养。
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病情分析：
含碱性食物有蔬菜，水果，海藻，坚果，豆类品。比如红豆萝卜，苹果大豆，葡萄茶叶，海带柠檬，西葫芦，哈密瓜，苦瓜，黄瓜，黑木耳，白菜，银耳，无花果，香蕉，荔枝，柠檬，百合，菜花等食物，这些都是碱性食物，经常吃含碱的食物，可以提高自身的免疫力，促进新陈代谢，帮助正常消化。
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