全部导航

首页 > 营养科>

怎样减掉大腿肉?

病情描述:医生,我今年27岁,我男朋友经常说我大腿太粗了,觉得我这样不好看,于是我想减掉大腿肉,可是又不知道要怎么减比较好,所以我想问一下,怎样减掉大腿肉?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    坚持每天有规律的锻炼身体,要有恒心,更不能半途而废,不然前功尽弃,就有可能会反弹, 大腿粗主要是脂肪和肌肉合成的,平时生活中要注意饮食,管住嘴迈开腿,多喝水多运动,别吃辛辣刺激的,少吃高热量的食物以及甜品,多吃些新鲜的疏菜水果,别喝一些碳酸饮料类的饮品。

  • 黄振
    黄振 医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥最好的方法还是建议科学的进行减肥,一般来说少吃油腻的肉类,多吃蔬菜水果,然后进行一下科学的锻炼,大部分患者都是可以很好的减肥的,一般来说并不需要很特殊的处理,坚持三个月到半年的时间,身材保持的都还是不错的,不要着急担心了

相关语音
相关文章

大腿肉外翻可以矫正吗

大腿前侧的肌肉外翻大多是因为久坐不动。因为久坐不运动,臀部肌肉发育不全,大腿后部... 详细»

大腿肉按压疼怎么回事

大腿内侧按压疼痛,常见原因是股内收肌痉挛。股内收肌反复劳损或外伤就会引起收肌痉挛... 详细»

大腿肉里有疙瘩按压疼是怎么回事

一般来讲,能够导致出现大腿肉里有疙瘩按压疼的病因是比较有限的,常见的可能因素有脂... 详细»

怎样可以减掉双下巴

说起双下巴,想必大家也是并不陌生了吧,无论是女生还是男生,都可能会有双下巴。有些... 详细»

小腿肉疼怎么回事

小腿肌肉疼痛不适,可能是长期站立、坐立,或者剧烈运动,长距离步行等,导致局部肌肉... 详细»

岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

怎样减掉大腿肉?

彭秀山
彭秀山 副主任医师 新郑市中医院

答: 为了减掉大腿上的肉,可以多做下肢运动,可以多散步多跑步。需要测体重,如果过度肥...

怎样运动减掉大腿肉 A:可以多做一些腿部训练,如跳绳,骑自行车,游泳,跑步等运动,这些运动都可....

我大腿很大,腰很细怎样让我减掉大腿肉? A:应该多做一些腿部的运动进行锻炼身体,可以采取游泳跑步或者是跳绳的方法,....

怎么减少大腿肉 A:减大腿上的肉还是比较容易的,应该多做一些腿部的运动锻炼身体,比如跑步跳....

怎么减大腿肉? A:你好,如果属于是虚胖型的体质,那么建议你更要坚持的进行减肥的这项运动,....

复方感冒灵片
复方感冒灵片 广州白云山和记黄...

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方杜仲扶正合剂
复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...

功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...