曾经有过手淫史怎样才能恢复身体本能

病情描述：跟老婆同房的时候经常力不从心，不知道是不是年轻时候手淫多了，曾经有过手淫史怎样才能恢复身体本能？

医生回答 (2)

王雪颖 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

与爱人性生活的时候出现身体过于疲惫，力不从心，不能满足女性正常的性需要，那么的确是与年轻的时候过度手淫有一定的关系。要想恢复正常，就是需要加强身体，锻炼工作，保证饮食营养，需要减少性生活次数，保持一个良好情绪。多学一些性爱技巧，不要一味的通过性爱运动去满足女性。
张俊相 住院医师
威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

年轻的时候，如果手淫次数过于频繁，是会造成身体条件下降，性功能低下，现在与爱人同房发生力不从心，主要就是因为身体条件不好，以后要注意性生活，不要过于频繁，要加强身体锻炼工作保证饮食营养，多吃一些羊肉，狗肉，猪肉，韭菜等补肾食物，多做一些提纲，运动俯卧撑运动，这对于提高男性功能是非常有帮助的。