孕妇一天吃几个苹果合适
病情描述：怀孕了，想吃苹果补充维生素，担心吃太多，孕妇一天吃几个苹果合适？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇可以吃苹果，因为苹果中富含大量的维生素c，同时也含有苹果酸，有利于消化和吸收，而且苹果里面也富含膳食纤维，也有助于预防便秘的症状，在怀孕期间一般吃苹果要注意适量，因为苹果中也富含糖分，过多的吃，也容易导致糖分摄入过多，一般苹果可以每天吃一个。
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病情分析：
孕妇一天吃3到5个苹果，比较合适，苹果内含有大量的维生素等多种微量元素，多吃苹果的话，可以补充体内缺少的微量元素，提高自身的免疫力，但是如果苹果吃多的话，会导致腹泻的情况发生。女性在怀孕期间一定要合理搭配饮食，保持营养均衡，多注意休息，定期产检。
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