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维生素b2食用方法是什么

病情描述:冬天容易感冒准备吃维生素预防一下,维生素b2食用方法是什么?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    正常吃就可以,并没有什么固定的食用方法,平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也是有助于补充维生素b2的,人的身体如果缺乏维生素b2的话,就会出现口腔溃疡或者是嘴角起泡上火等等症状出现,所以如果出现以上一些症状的话就很有可能是缺乏维生素b2。

  • 温阳灿
    温阳灿 医师
    六安市叶集区三元镇卫生院 一级
    病情分析:

    建议按照说明书来使用就可以了,而且吃了维生素之后也不一定能够起到预防的作用,如果说真的想要预防感冒的话,还是要提高自身的身体素质,身体素质好了之后才能够减少很多疾病的发生,平时的时候养成好的生活习惯,饮食习惯多锻炼身体,要各种的食物都吃一些,不要有挑食的习惯。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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