月经期能转呼啦圈吗

病情描述：还在月经期，想要转呼啦圈减肥，担心转呼拉圈却会影响月经，月经期能转呼啦圈吗？

医生回答 (2)

丁英波 副主任医师
蓬莱市中医医院三级甲等

病情分析：

月经期也是要注意不要有过度的活动量，最好是要避开经期比较好，平时也是要注意经期的护理，休息好，增加全面的营养，多吃补血的食物，养成良好的生活习惯，不要着凉了，也不要熬夜，保持良好的心情，这也是有利于月经期的健康，同时也是要观察月经的状况为好。
陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心一级

病情分析：

不建议转呼啦圈，患者在月经期间一定要保持充足的休息，最好是卧床休息，避免出现受凉的现象，因为这样才能有效地避免患者出现痛经的现象，另外，患者在饮食上一定要注意一下，避免吃一些辛辣生冷的食物，比如说冰淇淋冷冻食品，或者是辣椒等食物，多吃一些热的东西。

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