灵芝怎样服用才好？
病情描述：小孩能吃灵芝吗，会不会太补，还有灵芝要磨成粉的要怎么磨呢？外面加工吗？我想美容，也想给孩子补补，灵芝汤放瘦肉炖好呢，还是放鸡肉去炖好呢？经常喝灵芝水有美容效果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
不建议您给孩子吃灵芝等相对来说比较补的食物，在饮食方面注意营养均衡就好，如果补充过量反而会起到相反的效果，灵芝具有补气活血增强免疫力的功效，如果想要磨成粉的话可以到药房等专磨中药的地方，或者是自己使用磨粉机来进行打磨，经常喝灵芝水对于美容效果也不是很明显，和瘦肉或者是鸡汤一起炖食都是不错的选择，可以根据自己的口味来食用
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病情分析：
灵芝性性平味甘，入心，肝，脾，肺。灵芝有补益作用，可以提高免疫力。灵芝可以泡水饮用，或者打粉代茶饮，灵芝泡酒喝。体虚者可以炖鸡煲汤喝，补益作用更强。虽说灵芝是好东西，但是小孩子适当补。灵芝泡水具有一定的美容效果，可以适当的饮用。
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