孕妇能吃枣子吗
病情描述：怀孕后特别想吃枣，孕妇能吃枣子吗？怀孕期间孕妇吃冬枣有什么好处？每天吃多少好？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间可以吃枣，枣是一种水果，富含多种维生素，同时也富含膳食纤维，并且吃枣可以有补气养血的作用，对孕妇来说是有一定好处的。但是吃枣不可以多吃，一般每天吃4到5个，以避免过多吃，也可能会增加胃胀，胃痛等不适的症状，同时也可能会引起腹泻的症状。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
怀孕以后是可以吃枣，枣里面富含多种维生素，也富含一定的矿物质，可以有助于补充营养，而且枣里面也含有膳食纤维，也可以有助于润肠通便，防止孕期出现便秘的症状。中医上吃枣也可以有补气养血的功效，所以孕妇吃枣是有好处的，但一定要注意适量，吃的过多，就有可能会刺激胃肠道，引起胃胀的症状，一般每天吃5~6个。
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