来月经要注意什么
病情描述：第一次来月经，月经量有点多，肚子还有点痛，有点担心，来月经要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间女性的身体免疫力会有所下降，如果出现腹痛的话是由于腹部受凉或者痛经引起的症状，可以用暖水袋或者热毛巾暖一暖腹部，必要时可以喝一些红糖水，能够缓解痛经的症状，饮食方面可以多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，适当的参加一些户外活动，能够增强身体免疫力。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
来月经期间首先要注意自己的个人卫生，要勤换卫生巾，避免出现感染的情况，而且月经期间还要避免出现剧烈运动，因为运动量大，很有可能会导致经血过多，而且经期还要时刻保持心情舒畅，饮食上也需要注意，尽量少吃一些寒凉的食物，因为这样可能会导致出现腹部疼痛，多吃一些温热的食物。
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