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怀孕吃东西要注意什么？

病情描述：我老婆今年26岁，现在刚刚知道怀孕2个月，我们都感到十分高兴。我老婆也是第一次怀孕，我是新手爸爸，不知道怎么照顾我的老婆。请问，怀孕吃东西要注意什么？

医生回答 (2)

李颖 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，现在怀孕两个月，在怀孕期间，需要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃瘦肉鸡蛋，牛奶，最好不要吃油腻的，辛辣的食物，在怀孕期间尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，前三个月需要口服叶酸，叶酸可以预防宝宝神经管畸形。
李春莉 医师
白马湖卫生院一级甲等

病情分析：

你好，怀孕期间饮食也是比较重要的，多吃点新鲜蔬菜水果，吃点营养丰富的食材，比如奶，豆，适量肉食等，平时尽量少吃油炸，辛辣，澎湖食品就可以，孕期要注意保持放松的心情，定期的做孕期的各项检查，祝你孕期健康，孕育一个健康宝宝。

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: 李颖 副主任医师
锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见妇产科疾病的诊断与治疗。

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