经期可以喝柠檬茶吗

病情描述：平常有喝柠檬茶的习惯，现在来了月经，还想喝柠檬茶，经期可以喝柠檬茶吗？

医生回答 (2)

徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院三级甲等

病情分析：

经期可以喝热柠檬茶，不能喝凉柠檬茶，因为喝凉柠檬茶会引起肚子疼。月经需要注意肚子保暖，注意不能肚子受凉，月经会引起免疫力下降，需要加强营养增强抵抗力。需要多喝骨头汤、排骨汤、牛奶、需要注意经期阴部清洁护理卫生，需要注意多休息好，保持充足睡眠。
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院一级

病情分析：

在月经期间可以喝柠檬茶，柠檬茶里有柠檬酸，对身体是一种有益的有机酸能调节血脂代谢和软化血管，而且里面还有一些其他的营养成分能够缓解身体的疲劳增强体质，里面的维生素c具有抗氧化的作用，能够消除自由基，预防皮肤出现皱纹，增加皮肤的弹性，在月经期间也可以吃一些其他的蔬菜水果。

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