什么是血糖指数和血糖负荷
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
血糖指数和血糖负荷主要是衡量各种食物对人体血糖的影响，血糖指数主要是通过饮食两小时后测得的血糖水平来反应食物含糖量以及身体代谢情况，而血糖负荷是指血糖指数和含糖量的乘积，正常保持在10到20之间，相比较血糖负荷能够更好地反映患者日常所涉食物对血糖的影响情况。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
血糖指数就是指患者在摄入某种固定糖分后产生血糖的量，而血糖负荷主要是用来判断口服糖耐量，也就是说空腹的时候抽血糖看看结果然后再吃固定单位的含糖量的食物，再根据每半个小时，一个小时，两个小时的血糖结果来判断胰岛素产生抑制血糖的情况效果。建议患者应积极的到正规医院进行详细的检查。
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