孕妇能吃绿豆沙吗
病情描述：怀孕后不管吃什么都要经过同意才有吃，想吃绿豆沙了，孕妇能吃绿豆沙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕的孕妇饮食应当清淡，避免吃过度加工的食物，也避免吃生冷食品，绿豆沙含有较高的糖分，也属于冷饮，多吃后会导致怀孕期血糖增高，冰冻食品有可能会刺激胃黏膜，引起胃肠炎。建议每天吃一定量的新鲜的蔬菜水果，豆制品，瘦肉和主食，补充复合维生素，适当的运动接受阳光照射。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
对于绿豆沙孕妇是可以吃的，绿豆里面含有优质蛋白质，不饱和脂肪酸，矿物质维生素等营养成分，还具有清热解毒利尿等作用，孕妇适当的吃一些绿豆沙对于身体也有很好的帮助作用，在怀孕期间可以用绿豆粥熬汤喝，平时在饮食方面还要注意，应该选择优质蛋白以及维生素高，纤维素多的食物。
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