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如何加深记忆力

病情描述:以前记忆力很好的,自从生孩子后就记不住东西了,如何加深记忆力?
医生回答 (2)
  • 周曾
    周曾 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    饮食上可以多吃一些蛋白质含量高,还有维生素含量高的食物,像一些新鲜的瓜果蔬菜,一些鱼类,奶类,蛋类的食物,如果是由于疾病导致的记忆力减退,需要去当地正规医院找到具体的原发病,然后再采取针对性的治疗,平时也要多进行一些体育锻炼,保持良好的心态。

  • 王振玉
    王振玉 医师
    马头铺镇张家庄村卫生室 一级
    病情分析:

    说明脑功能下降了,可能是心理因素或精神因素导致的,长时间失眠也会影响脑功能,也会导致记忆力下降的。记忆力下降,这是健忘症的表现,如果是缺乏脑营养导致的就要补充营养,平时可以吃核桃,金针菇以及黄花菜,可以补充大脑营养、增强脑功能就能够增加记忆力。

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周曾
周曾 副主任医师

马鞍山市人民医院 神经内科

擅长:对神经内科多种常见病多发病有丰富的临床经验,擅长脑血管病诊治。
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