如何加深记忆力
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病情分析：
饮食上可以多吃一些蛋白质含量高，还有维生素含量高的食物，像一些新鲜的瓜果蔬菜，一些鱼类，奶类，蛋类的食物，如果是由于疾病导致的记忆力减退，需要去当地正规医院找到具体的原发病，然后再采取针对性的治疗，平时也要多进行一些体育锻炼，保持良好的心态。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
说明脑功能下降了，可能是心理因素或精神因素导致的，长时间失眠也会影响脑功能，也会导致记忆力下降的。记忆力下降，这是健忘症的表现，如果是缺乏脑营养导致的就要补充营养，平时可以吃核桃，金针菇以及黄花菜，可以补充大脑营养、增强脑功能就能够增加记忆力。
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