经期能吃红枣红糖煮鸡蛋吗

病情描述：妈妈给做了红枣红糖煮鸡蛋，但刚来了月经，经期能吃红枣红糖煮鸡蛋吗？

医生回答 (2)

刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

女性经期出血时间长，身体会出现气虚、失血过多的症状，红糖有很好的补充女性体内气血的作用，同时有改善缺铁性贫血的作用，也有一定的温宫止痛作用，可以减少经期痛经；鸡蛋的主要营养成分是蛋白质和卵磷脂，对补充人体营养很有帮助。因此，女性月经期间可以吃。
杨桂梅 主治医师
来宾市兴宾区城厢镇卫生院一级丙等

病情分析：

经期可以吃红枣，红糖煮鸡蛋的。红枣主要是补气的，红糖煮鸡蛋营养价值比较高，来月经期间适当服用有利于身体健康。在来月经期间抵抗力相对差些，平常要注意保暖，多注意休息，不要过度劳累，适当加强营养。月经期间不要进行剧烈的运动，不要下水游泳，不要同房等。

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