何首乌怎么吃不伤肝
病情描述：家里面买了好多何首乌回来，但是怕吃多了伤肝。何首乌怎么吃不伤肝？
医生回答 (2)
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病情分析：
适量的来吃就可以了，任何的东西有好处也有坏处，吃得过量的情况下也没有什么太多的好处，所以说在平时的时候一定要养成有规律的生活饮食方式，平时的时候适当的进行一些相关的补充，要想身体健康还是要养成有规律的生活和饮食方式，要多锻炼身体，这样才能够拥有健康的身体。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
何首乌的使用方法一般分为生食和熟食生，泡制过的何首乌可以起到补肝肾的作用，而且对于何首乌的使用时间和剂量也具有一定的要求，要根据自己的身体情况和病症来选择，这样才能有助于身体的健康，尽量不要长时间大量的食用何首乌，会对于身体的健康有一定的影响。
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