早晨六点吃饭对身体好
病情描述：现在我每天都是早晨六点钟就吃饭了，请问早晨六点吃饭对身体好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
早晨6点吃饭对身体也是有好处的，让自己的睡眠保证的充足，那么就不会引起身体的异常，建议在早饭之前先喝一杯温开水，这样可以起到清理肠道毒素的效果。生活中养成一个良好的生活习惯，早睡早起，一天三顿定时定点吃饭，然后再加上适当的户外锻炼，这样就可以预防身体出现一些疾病。
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张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院 二级
对身体是有好处的，一定要养成按时三餐的好习惯，不要经常性的暴饮暴食，这样对自己的肠胃是有影响的，养成早睡早起早饮食的好习惯是非常好的，尽量的不要吃辛辣刺激性的食物，如果出现腹痛或者是胃部不舒服的现象，可以准备一些健胃消食的药物，平时做好腹部保暖。
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