年轻人腰疼怎么办
病情描述：经常坐在办公室敲字，久坐不动腰杆就很难受，痛，年轻人腰疼怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
像您这种情况大多数是由于长期久坐导致腰部肌肉受到劳损所引起的疼痛，像这种疼痛可以选择贴外用活血化瘀，消肿止痛的膏药来缓解，平时也可以对腰部进行热敷，晚上睡觉最好不要睡太软的床，想要更好的缓解腰疼就要减少平时坐着的时间，然后多活动腰部，还要注意腰部的保暖，不能让受凉。
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病情分析：
年轻人腰部出现疼痛的症状，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，比如氨糖美辛片或者吲哚美辛等药物，要在医生的建议下服用药物。也可以做下物理疗法治疗，比如浮针，高频理疗等治疗。还可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背部的肌肉力量。主要是因为长时间的久坐导致腰肌劳损而引起的症状。
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