木耳菜孕妇能吃吗
病情描述：老公做了木耳炒肉菜，但自己刚怀孕没多长时间，木耳菜孕妇能吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间可以吃木耳菜，其中含有丰富的粗纤维，维生素A,维生素b1,维生素b6，维生素c，维生素b2以及维生素e，和锌，钙，铁,钾等多种微量元素和矿物质，营养价值丰富，还可以促进胃肠道蠕动，补充水分，有利于帮助促进大便通畅，而且其中的营养成分容易被消化和吸收。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
是可以吃的，富含比较高的维生素和矿物质，也要多吃一些其他富含维生素和微量元素比较丰富的蔬菜和水果，一定要注意不要养成挑食的习惯，所以均衡营养的搭配，这样能够更好的补充身体里的营养，平时还需要注意适当的休息，不要太过劳累，定期去医院做详细的检查。
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