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什么食物含维生素c

病情描述:医生你好,最近牙龈出血,缺乏维生素c了,请问什么食物含维生素c?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    富含维生素,c比较多的食物可以多吃一些橙子,猕猴桃,鲜枣,石榴,草莓,柠檬,橘子,苹果,西兰花,甘蓝,菠菜,花菜,萝卜,番茄富含的维生素的含量都是比较多的,所以说可以适当的吃一些,而且牙龈出血的这个情况最好还是要到医院去做一个相关的检查,进行对症的治疗比较好。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院医师
    进贤县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    可以多吃一些橘子,橙子,这些食物都富含比较高的维生素c,也可以服用一些维生素c胶囊,牙龈出血以后一定要注意保持牙齿的清洁和卫生,刷牙的时候不要太过用力,还需要注意,不能吃辛辣刺激性的食物,比较难咀嚼的食品,最好谁也不要吃,可以吃一些比较容易消化吸收的食物。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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