经期可以吃莲蓬吗

病情描述：医生你好，我前几天刚来月经，饮食很多要注意的，请问经期可以吃莲蓬吗？

医生回答 (2)

冯翠平 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

月经期间是可以吃莲蓬的，但是要适量。月经期间的饮食主要以温热为主，不要吃生冷食物，比如冷饮、冰淇淋等，辛辣油腻食物也要少吃。建议月经期间勤换内裤，保证外阴清洁，避免性生活，如果有痛经的症状，可以用热水袋热敷小腹来缓解，或者是喝红糖姜水来缓解痛经。
何甲书 医师
河北省威县人民医院二级甲等

病情分析：

在月经期间可以吃蓬蓬的，不会对月经产生影响，不用过于担心，在月经期间尽量的少吃生冷辛辣刺激性的食物，平时常见的食物都可以少量的食用，月经期间身体抵抗力比较差，此时不要做剧烈运动，多休息不要太劳累，注意好个人的卫生情况，注意做好保暖工作，如果有腹部疼痛的情况，可以适当的喝些姜汁红糖水，有效的缓解腹部的不适感。

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