空腹血糖6.0怎样注意饮食
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
正常情况下空腹血糖指数保持在3.9到6.1，患者的血糖指数属于正常，建议保持放松，日常坚持规律的饮食作息，注重劳逸结合，避免熬夜劳累，保证充足的睡眠，膳食均衡，多吃一些清淡易消化的食物，保持心情愉悦，避免轻易的动怒，低盐低脂低糖类饮食，少食多餐。
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张丽芳 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院 一级
空腹血糖6.0是属于正常范围，正常人的空腹血糖在3.9到6.1之间，这种情况的人是不需要治疗，以及严格饮食控制的。建议你再进一步做糖耐量试验、糖化血红蛋白、以及餐后2小时血糖的检查，如果都没有异常，正常饮食就可以。如果这些指标超标，要适当的控制碳水化合物的量，要适当的锻炼。
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