健身怎么瘦屁股
病情描述：生完小孩后感觉屁股变大了，准备报个健身班健身，健身怎么瘦屁股？
医生回答 (2)
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杨栋 副主任医师
连云港市第一人民医院 三级甲等
每个人的情况不同，所以健身健屁股做的运动也是不一样的，但是一定要坚持运动一段时间，这样健身瘦屁股的效果会比较好一些，平时也要多注意控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，还需要注意不要长时间坐着，在减肥瘦身期间可以多吃一些比较新鲜清淡的食物，也要注意多喝一些水。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
每个人的身体情况不同，所以健身选择的健身运动也是不一样的，但是要注意坚持运动一段时间，每天要运动八个小时以上，这样能够更好的帮助燃烧身体里的脂肪，加快新陈代谢，瘦屁股的效果会更好一些，平时还要注意控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，也不要长时间坐着。
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