鸡脚煲什么汤适合孕妇
病情描述：生产后身体虚弱，靠鸡脚煲汤进补，鸡脚煲什么汤适合孕妇？有什么好的配方吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以在鸡脚汤中放一些山药，莲藕，红枣等可以起到益气补血的功效，在生产后可以多吃一些富含蛋白质，维生素和微量元素的食物，增强营养，促进乳汁分泌，如猪蹄花生汤，鲫鱼豆腐汤，排骨山药汤，小米红枣粥，菠菜猪肝大米粥等，避免吃寒凉生冷和刺激性的食物。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
孕妇怀孕以后可以喝鸡脚汤，建议鸡脚和大白，菜花生，黄豆芽，洋葱等一起煲汤，含有丰富的维生素，矿物质，和蛋白质，对孕妇有很好的滋补效果。孕妇在怀孕期间还是要多吃一些富含蛋白质和膳食纤维素以及矿物质、维生素的蔬菜水果，杂粮，鱼虾奶蛋等，保证营养素摄入充分均衡。
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