孕妇能吃枣子吗
病情描述：怀孕了正好赶上冬枣下来很想尝尝鲜但不知道行不行，孕妇能吃枣子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇是可以吃枣子的，但是枣子属于木性食物，所以一次性最好不要吃太多，以免引起腹泻，另外吃枣可以预防贫血，还可以改善便秘的情况。枣内含有大量的维生素，这样可以补充维生素，对胎儿和孕妇的健康有很大的帮助。建议在怀孕期间要加强营养，多吃一些水果和蔬菜。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
是可以吃的，因为红枣中的营养成分比较高，对孕妇以及胎儿的发育都是非常有好处的，红枣中具有丰富的铁，如果孕妇在怀孕期间出现缺铁性贫血的话，可以适当的服用一些红枣，另外，红枣中还含有丰富的优质蛋白和多种人体所需要的氨基酸，能够有效的促进宝宝的智力发育和体格的发育。
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