大腿疼怎么放松
病情描述：我最近这几天大腿一直疼，不能好好上班，我想咨询下大腿疼怎么放松？
医生回答 (2)
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病情分析：
从患者的这种现象来看，引起大腿疼痛的原因有很多，如剧烈运动之后产生的乳酸堆积，肌肉拉伤，大腿肌肉退行性病变以及风湿疾病等。首先建议患者应该多注意休息，避免过度劳累。如果患者的症状较为严重，必要的情况下，建议患者及时的到当地医院，在专业医生的指导下进行止痛治疗。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
首先要调整生活作息习惯，在日常生活中不能长时间的站立，也不能长时间的坐着，要进行适当的运动，裤子和鞋子都要选择松软舒适的，每天晚上用温水泡脚，可以用热毛巾对大腿进行热敷、按摩，加速血液循环使肌肉放松，睡觉的时候可以将腿部抬高，减少压迫缓解疼痛症状。
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