孕妇适合吃的鱼有哪些
病情描述：怀孕之后胆固醇升高明显打算用鱼代替红肉补充营养，孕妇适合吃的鱼有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕过程中适合吃的鱼类有以下几种，第1个就是鲫鱼，第2个是黄鱼，第3个方面就是尽量选择淡水鱼。怀孕头三个月需要多吃点蔬菜水果，还有就是叶酸也需要添加，这是促进小孩子神经系统发育的物质，胆固醇高主要是动物的内脏，避免接触，然后怀孕中晚期需要补钙。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
一般孕妇对于鱼类产品没有什么禁忌的，可以多吃一些深海鱼，能够从中获取dha的含量，促进胎儿脑部的发育，而且怀孕期间只要不吃，太过辛辣油腻刺激的食物就可以，尤其是烧烤螃蟹，而且怀孕之后一定要多注意饮食的搭配合理，不要过于的偏食，定期的做好各项产检，保持心态良好。
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