维生素B1维生素C谷维素可以一起吃吗

病情描述：你好，我最近在补充维生素，请问维生素B1，维生素C，谷维素，可以一起吃吗？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

这个在一起吃也是可以的，但是最好还是要根据自己的实际情况，身体缺乏什么进行相关的补充，不缺乏的情况下不要过量的，盲目的去补充，过量的补充对于肠胃来说是一种负担，对身体来说也没有什么太多的好处，所以说要保持一个乐观的心态，平时的时候适当的进行一些补充，还是要在日常的饮食生活锻炼当中来提高身体素质。
杨国医师
菏泽市定陶区中医院二级

病情分析：

维生素B1，维生素C，谷维素是可以一起吃的，因为它们都属于维生素族类的成员，可以共同抵抗维生素缺乏的症状。这些药物最好坚持服用一段时间以后，效果才会明显，在补钙期间，要让孩子多喝水，避免上火，也可以多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收，另外也可以让孩子吃一些维生素的水果和蔬菜。

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