关节僵硬还能锻炼开吗
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病情分析：
是可以锻炼开的，但是在此过程一定要注意循序渐进，不要一下子做大幅度的运动，可以慢慢的舒展一点点的运动，可以从缓慢的走路开始，关节僵硬很有可能是长时间保持一个姿势而导致的，在后续的慢慢活动中是可以恢复的，所以不用特别担心，但是也要注意不要做剧烈的运动。
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病情分析：
关节出现僵硬之大多数患者经过康复功能训练，可以恢复正常的功能的，所以关节僵硬需要锻炼的。需要循序渐进的进行康复功能训练，逐渐的增加训练的强度，关节的功能就会逐渐得到改善。在锻炼初期疼痛肿胀会比较明显，可以采用局部热敷的方法促进血液循环，促进肿胀的吸收
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