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生血吃什么

病情描述：平时有轻微的贫血的症状，而且气血两虚导致手脚发凉，生血吃什么？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

贫血伴有手脚冰凉，建议喝点红糖生姜水，有利于祛除寒气，温补气血，平时要加强营养，多吃一些鸡蛋黄，鸭蛋黄，猪肉，牛肉，以及猪肝，猪血，鸡肝，鸡血。多吃新鲜的水果和各种蔬菜补充维生素，所以有利于促进铁的吸收和利用，平时不要受凉，饮食的口味要清淡。
谷印亮 医师
威县贺钊乡卫生院一级

病情分析：

你好，如果贫血需要在医生指导下多吃补血的食物，比如猪肝，瘦肉，鸡蛋等，也可以多喝红糖水，这都有补血的作用，贫血严重时需要服用阿胶，还可以服用速力菲等，也可以合理合理补充维生素C，可以促进铁剂吸收。平时需要保证充足的睡眠，不能熬夜，也不能过度劳累。

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