血糖高一日三餐怎么吃
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
建议患有糖尿病的患者，以及高血糖的患者，在日常的饮食中要注意，减少高糖食物的摄入量，可以多吃些清淡的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，例如可以喝小米粥，杂粮粥，吃五谷杂粮，少吃精米细面，水果的选择上别吃糖分含量多的水果，像葡萄，榴莲，西瓜，哈密瓜等不要吃。
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病情分析：
血糖高建议平时饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，多吃菠菜，菠菜能够起到降血糖。血压的功效，平时每天都要坚持测量血压，并且都要按时吃药，建议平时饮食要少食多餐细嚼慢咽。可以吃一些萝卜，汤青菜，汤等，切记高油高盐，高脂肪的食物，可以适当地进行一些锻炼。
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