腕关节功能锻炼的方法有哪些
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病情分析：
对于腕关节的功能锻炼，首先我们应该进行分期，主要以骨折的患者为例，首先是指去掉石膏固定以后的锻炼，这时候骨折没有完全愈合，如果用力过猛，很可能会导致骨折，再次出现断裂，对于这种现象，首先我们可以采取主动运动，根据患者的自身情况适量的进行运动。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
他锻炼的方法还是挺多的，首先坐在桌子面前将前臂置于桌面，手心要向上，手中可以握一个重物作为负荷，比如说哑铃等但是不能太重，然后将腕屈曲到最大范围内，坚持5秒钟再缓慢放下，一天当中可以多锻炼几次，但是在锻炼的时候不能太过着急，而且要控制好力度，以免出现再次损伤。
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